Entorses et foulures

Entorses et foulures
(Chevilles et poignets)

1 ère recette	Bains de cheville (avec le pied, bien sûr!) à l'arnica (Arnica montana), une cuillerée de teinture mère dans un litre d'eau chaude. Egalement : une cuillerée de teinture mère de souci (Calendula officinalis). Ou les deux ensemble : c'est le pied! Pendant le bain buvez quelques gouttes d'arnica dans un verre d'eau.	*Commander les ingrédients de cette recette*
2 ème recette	Frictions à l'huile de camomille : 100g de têtes de camomille (Anthémis nobilis) dans un litre d'huile d'olive, à faire macérer pendant deux heures, à chaud, au bain-marié.	*Commander les ingrédients de cette recette*
3 ème recette	Oligo-éléments : fluor, manganèse, cuivre. Dans les cas simples, sans fractures, allez voir un rebouteux. Il y a de tout, dans cette profession : des gens sérieux et des charlatans! Alors, choisissez bien...	*Commander les ingrédients de cette recette*

Frictions de Rhus Opodeldoch, voir RHUMATISMES.

Un bon rebouteux vous soignera soit par un massage, soit par les herbes, dont voici les plus connues (pour entorses et foulures) :

4 ème recette	Aigre moine (Agrimonia eupatoria) : décoction de feuilles de 100 g par litre. Baigner le pied dans cette décoction, bouillie une demi-heure.	*Commander les ingrédients de cette recette*
5 ème recette	Pâquerette (Bellis perennis) : cataplasme de fleurs écrasées.	*Commander les ingrédients de cette recette*
6 ème recette	Hysope (Hysopus officinalis) : compresse d'alcoolat d'hysope,chaud.	*Commander les ingrédients de cette recette*
7 ème recette	Consolide : voir BLESSURES. Chou : cataplasme de feuilles de chou ébouillantées.	*Pas d'ingrédients vendus par nos soins.*
8 ème recette	Piment (Capsicum annuum) : cataplasme de fruit cru ébouillanté, écrasé.	*Commander les ingrédients de cette recette*
9 ème recette	Romarin (Rosmarinus officinalis) : bain très chaud avec quelques gouttes d'huile essentielle de romarin.	*Commander les ingrédients de cette recette*
10 ème recette	Camomille (Anthémis nobilis) : bain de pied avec une infusion concentrée, ou frictions à l'huile (voir plus haut)	*Commander les ingrédients de cette recette*
11 ème recette	Tanaisie (Tanacetum vulgare) : cataplasme de fleurs, chaudes, et infusion de fleurs (30 g par litre), en bain de pied.	*Commander les ingrédients de cette recette*
12 ème recette	Verveine commune (Verbena officinalis) : compresses chaudes de fleurs fraîches bouillies dans du vinaigre.	*Commander les ingrédients de cette recette*