| 1 ère recette | Pour calmer les enfants agités (et les grands), les faire dormir dans une chambre verte (vert pâle, vert amande, bleu-vert). | Pas d'ingrédients vendus par nos soins. |
| 2 ème recette | Leur donner un bain de tilleul (Tilia sylvestris), et une infusion de tilleul également, avant de les coucher. Dans les biberons des petits bébés, remplacez l'eau d'Evian par une infusion de tilleul. | Commander les ingrédients de cette recette |
| 3 ème recette | La fleur d'oranger a le même effet bien connu que la camomille (pour celle-ci, 16 têtes par litre d'eau bouillante en infusion) ainsi que la menthe (20 g par litre). | Commander les ingrédients de cette recette |
| 4 ème recette | Pensez aussi à utiliser les huiles essentielles de ces plantes, en friction sur la peau, ou pour parfumer l'atmosphère (3 gouttes sur une ampoule électrique), ce qui aura un effet apaisant sur l'humeur... | Commander les ingrédients de cette recette |
| 5 ème recette | Donnez aussi une grande cuillerée de miel, et d'eau de Mélisse des Carmes | Commander les ingrédients de cette recette |